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中国联通推“冰激凌套餐”:2年内5折青春乐章 杨幂档案 倩女幽魂突破任务 朱小丹的父亲 女装正太 my pico2 呢喃燕子语梁间 十年驾车经验总结 惠普bios升级 shineekey 工商银行类似余额宝 全军实行体重强制达标制:关乎形象更关乎战斗力

    来源:winecentre.cn梧州日报
2020-1-21

近日,中国联通推出畅爽“冰激凌套餐”,套餐价为398元,含超大流量、超多语音,可在全国范围内畅爽使用。

根据活动法则,在“冰激凌套餐”体验期(2017年1月11日至2017年3月31日)内订购,用户可以享受享半价即199元优惠。自2017年4月1日起,月费恢复原价398元/月。

据悉,2017年4月1日前,用户参加“冰激凌套餐”“月费5折、优惠两年”活动,可继续享受月费5折优惠至2019年3月;参加“月费5折,优惠一年”活动,可继续享受月费5折(199元/月)优惠至2018年3月。

未来,中国联通将推出更多类“冰激凌套餐”产品,在包含超多语音、流量的基础上,推出终端套餐不捆绑、套餐档位随意更换、套餐内容精简、新老用户同享优惠等更多的优化产品。

中国联通推“冰激凌套餐”:2年内5折

青春乐章 杨幂档案 倩女幽魂突破任务 朱小丹的父亲 女装正太 my pico2 呢喃燕子语梁间 十年驾车经验总结 惠普bios升级 shineekey 工商银行类似余额宝

   原标题:体重达标关乎形象更关乎战斗力

  近日颁布的〖共同条令〗要求在全军实行体重强制达标制度把军人体重达标列为官兵考学提干、晋职晋级晋衔的一项重要内容。这项强制性要求的主旨不仅在于提升军人的外表形象而且具有更深层次的意义与考量。

  因为受遗传、运动、饮食及军人工作性质、所处环境等因素的影响近年来官兵体重超标一直呈现逐年上升趋势直接影响到军人的外在形象。一家知名消息网站曾经做过网上检查:一个腰圆体胖的军人会让你有安全感吗?93%的受访者给出否定答案。

  更重要的是体重超标会对军人执行任务时的灵敏度、耐受力、协调性甚至对部队整体战斗力产生严重影响。据资料记载在当年的阿富汗战场上德军有40%士兵的体重严重超标致使他们在阿富汗山区的作战行动屡屡受挫他们的反应与速度与那些熟悉地形且身手灵活的塔利班武装分子相比根本无法抗衡由此带来的损失是非常惨重的。

  现代战争虽然是高技术条件下的局部战争但军人健康的体魄与身体的灵活机动性仍然是军队战斗力的重要组成部分。因此体重超标绝非官兵个人的事情各级各单位必须把官兵体重达标作为部队全面建设的一项重要内容。

  重视官兵身体素质培养。要克服官兵体重体型与单位无关思想把官兵体重达标训练作为基层全面建设的一项重要工作抓紧抓实确保所有岗位人员充足的体能训练时间。要通过经常性的教育使官兵理解体重不达标不仅影响军人的健康形象而且影响任务完成与部队战斗力的重大意义指导并督促他们养成良好的饮食、生活习惯不断增强参与体重达标训练的自觉性主动性。

  科学制订减肥训练计划。既要严格落实训练大纲要求又要针对体重不达标人员制订针对性的体能训练措施探索行之有效的体能训练方法通过“单兵教练”“开小灶”等形式不断提高全员训练效果防止体重超标官兵盲目减肥或训练不当步入误区。

  合理调节官兵伙食。坚持荤素搭配、粗细粮结合的原则科学谋划落实官兵膳食标准既保证官兵吃饱吃好又保证食材卫生清洁;既考虑官兵营养需求又控制高脂肪食物过量摄入。严禁垃圾食品流向官兵餐桌确保他们吃出营养吃出健康。

  鼓励体重超标官兵树立减肥信心。正确引导他们参加针对性体能训练项目做到既严格施训又不操之过急;既保证正常的训练时间与进度又讲究科学的体能训练方法。对个别训练效果不好的要鼓励他们不灰心气馁不浅尝辄止始终保持绳锯木断、水滴石穿的韧劲与毅力切实树立训练减肥的信心。(李照祥、李东印)

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